김주환 교수의 내면소통 명상 기초과정 (온라인)

 

거의 대부분의 자기계발서부터 또는 일반 책에서 까지

삶을 잘 살아가기위해 필요한 것을 말해줄때

공통적으로 운동, 잘먹는것, 잘자는것,

그리고 명상이 빠지 않는다.

 

필자도 명상을 배우고 싶었으나

도대체 어디서 배워야하는 건지를 몰랐다.

요가를 다니자니 뭔가 종교적인 것같고,

외국처럼 마땅히 해볼수 있는 기회가 없었다.

 

이점을 잘 파악하고 시원하게 긁어준 강의가 개설되었다.!!

바로 김주환 교수의 내명소통명상 이다.

필자는 평소 김주환 교수의 유튜브를 보며 정말 많은 영감을 얻고 도움을 받았다.

그 교수님이 온라인으로 명상강의를 한다니.

묻고 따지지도 않고 바로 신청을 했다.

그리고 저번주 수요일부터 강의를 들을수 있었다.

 

명상은 당연히 꾸준히 실제로 해보는 것이 가장 중요할 것이다.

이 교육과정을 잘 수료하고, 명상을 꾸준히 하여 변화된 나의 모습이 기대된다.