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수면

자동 커튼 만들기 암막커튼 빛 알람

by 쎄오K 2023. 6. 29.
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2023.06.18 - [수면] - 숙면을 위한 실험 2 - 환경변화 암막커튼 블루라이트차단

 

집에 암막 커튼을 설치 후 수면의 질이 완전히 달라졌었다.

수면의 질을 향상되었지만

딱!!! 한가지 문제가 있다면

일어나는 순간까지도 암흑이라 몸이 깨는데에 시간이 좀 걸린다는 것이다.

 

 

예전에 대학생때 아침 지정시간이되면 실제 햇빛이 들어오는 것처럼 천천히 밝이지는 빛 알람시계를 산적이 있었다. 

그때도 좋았던 기억은 있었지만

알람 소리로 겨우 깬 후 커튼을 걷는 것보다 자연스러운 햇빛에

자연스럽게 기상하면 얼마나 좋을까.

 

자연광을 통한 기상은 사실 가장 좋은 방법이라고 판단한 필자는 인터넷을 검색했다.

레일부터 모터를 다시 설치해야하는 것이 가장 깔끔하지만, 엄청난 번거러움이 있었다.

그래서 로봇처럼 생긴 제품으로 구매했다.ㅎㅎ

30초면 설치한다는 스위치봇

 

설명서를 박스에 두고 없다며 동영상을 찾고 헤매고, 20분만에 설치완료.

기존커튼 끝부분에 이 기계를 넣고 움직이게 하는 방식으로 되어있다.

약간의 소음은 있지만 생각보다 잘 된다. 

 

저녁 9시 자동으로 커튼이 닫히고, 아침 7시 커튼이 50%열리고, 7시30분에 100%열리게 설정해놓았다.

대만족이다. 아침에 상쾌하게 일어난다. 장마라 햇빛을 온전히 느끼진 못해도 암막커튼으로 암흑에서 일어나는것보다는 훨씬 수월하다.

 

불면증이 있다면 암막커튼

아침기상이 어렵다면 전동커튼 을 사용해볼 것을 추천한다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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